男人才到四十就身體虛?“它”雖長得丑,但腎臟愛吃,補腎壯體

  現在的男人總想找一些藥物來壯陽補腎,這其實不是最健康的選擇,吃才是。養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦子反應快而且聰明,聽力好,還有一頭烏黑的頭發;如果腎虛的話,則會感覺到智力衰退,耳鳴,頭發早早發白脫落。那吃什么食物壯陽補腎呢?


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  肉蓯蓉,可能許多人都不知道這是什么東西,其實,肉蓯蓉也被叫做沙漠人參,對于很多疾病的食療作用是相當不錯的,主要用來治療腎陽虛的患者,而且還能起到補精子的效果!


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  肉蓯蓉泡酒也是比較常見的一種食用方法。肉蓯蓉泡酒有很多功效,特別是對于男性陽痿、不育、腰膝酸軟有良好的效果。


  可以與胎菊搭配,泡開水當茶喝,每次不超過7克,加入胎菊服用??梢责B肝明目、清心補腎、健脾和胃、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老,使老年人延年益壽。


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  與枸杞子搭配當茶喝,每次不超過7克,加入黑枸杞子服用??梢愿文I陰虛、慢性肝炎、腰膝酸軟、頭暈、健忘、延緩衰老。


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  現實生活中很多腎虛的人,很多男性一說補腎,食物僅限于枸杞韭菜,關于更多補腎的食物,小編給各位總結了幾種補腎食物:


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  黑芝麻核桃黑豆粉可以補肝腎、益氣力、填腦髓,潤五臟,也可用于治療腎虛,從而改善腎虛導致的頭發細軟、脫發的現象,所以一般腦力的工作者更應多吃黑芝麻核桃黑豆粉!


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  淫羊藿蜂蜜,具有改善和治療前列腺疾病,它的營養特別全面,并且含有生殖腺內分泌素,所以體弱、年高而功能有所減退者可以常喝!


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  鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。清代《藥性論》說:鐵皮石斛能補腎積精、養胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用。


  芡實,性平,味甘澀,能固腎澀精、補脾止泄。明代醫家繆希雍稱芡實為“補脾胃,固精氣之藥也”。


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  醋泡黑豆這種養生方法在古時候就已經非常流行了,要的功效的就是調養身體,令我們的頭發、眼睛、皮膚、腎等等獲得很好的保養。


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補腎

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